STRESSVAARDIGHEID

Ben je vaak gespannen?

Lukt het je maar niet om tot rust te komen? 

Zit je helemaal vast en zie je geen uitweg?

Heb je fysieke en/of psychische klachten die te wijten kunnen zijn aan stress?

Voel je je constant opgejaagd?

ANKEMPS_NadiaElMakhfi-174.jpg
ANKEMPS_NadiaElMakhfi-175.jpg

Ik help je graag om de stress

opnieuw de baas te worden.

Zonder stress is er ook geen groei.

 

Zo simpel is het.

 

Elke verandering zorgt voor een beetje stress.

Ik wil je leren hoe ons brein werkt wanneer het onder stress staat en hoe je aan stresscrafting kan doen.

 

We vertrekken vanuit jouw sterktes, we stellen de stressbronnen vast en versterken je vaardigheden waardoor je beter leert omgaan met stress en je tot oplossingen komt om stressklachten te verminderen.

Dit komt ook van pas ter preventie van of bij herstel van een burn-out.

Dit kan gaan om een intensieve systematische begeleiding van een burn-out en re-integratie naar werk.