5 tips om met meer zelfinzicht je werkgeluk te vergroten



Vergroot met deze 5 tips in zelfinzicht je werkgeluk


Investeren in zelfinzicht maakt je zelfsturend en zet je aan het stuur van je loopbaan. Loopbaanbegeleiding helpt je hiermee op weg.

Als loopbaancoach geef ik je graag 5 tips om met meer zelfinzicht jouw werkgeluk dus te vergroten.


TIP 1: START MET JOUW WAAROM!


Simon Sinek brengt het mooi in kaart mijn zijn golden cirkel waar alles draait rond de vraag “Waarom?” Waarom doe je wat je doet? Wat is de reden?

Ga opzoek naar wat jou intrinsiek of van binnen uit motiveert. We motiveren ons vanuit passie en drive.

Dit is ook zo voor een organisatie. De missie van een organisatie vertelt waarom de organisatie doet wat ze doet.

Er moet dus overlap zijn tussen wat jou drijft en wat de missie van een organisatie is. Probeer dus het grotere plaatje te zien. Ga jouw “why” opzoeken in jouw job!


Wat is jouw why?




TIP 2: BRENG JOUW WAARDEN EN TEVREDENHEID IN KAART IN EEN LEVENSWIEL


Waarden geven weer hoe we willen zijn en ons gedragen ten opzichte van de wereld, anderen en onszelf. Je waarden kennen geeft richting en helpt bij het maken van keuzes. Waarden zijn niet hetzelfde als doelen. Waarden eindigen nooit en vragen levenslange actie en eindigen dus nooit.


Bijvoorbeeld:

Wat waardeer je in jouw werk?

Wat voor ouder, partner wil je zijn?


Je kan in verschillende aspecten van het levenswiel jouw waarden schrijven.

In een levenswiel kan je in kaart brengen over welke factoren je tevreden bent momenteel (1= heel tevreden, 0= helemaal niet tevreden).


Geef daarna in een andere kleur aan wat de gewenste situatie is. Je zal ook merken dat er sommige aspecten zullen samen hangen. Je kan niet alles even belangrijk vinden.


  • arbeidsorganisatie: organisatiestructuur, zinvolle en motiverende doelen enz.

  • arbeidsvoorwaarden:salaris, opleidingen enz

  • arbeidsrelaties: omgang met collega’s, leidinggevenden,klanten enz

  • arbeidsinhoud: takenpakket, afwisseling enz

  • arbeidsomstandigheden: kantoor, omgeving, werkzekerheid

  • werk-privébalans

Komen de waarden die je belangrijk vindt voldoende aan bod in je job?



TIP 3: STA STIL BIJ WIE JE BENT


Om een beter zicht te krijgen op je eigen persoonlijkheid kan je starten met eens na te gaan in welke mate je bepaalde persoonlijkheidstrekken hebt. Een goede richtlijn die je hiervoor kan gebruiken zijn de vijf persoonlijkheidskenmerken uit de big five persoonlijkheidstheorie.


Deze 5 persoonlijkheidstrekken hieronder kan je gebruiken om jezelf te beschrijven.

Het is belangrijk om werk te vinden dat bij je persoonlijkheid past. Als je van nature eerder extravert bent, is het bijvoorbeeld goed om werk te vinden met voldoende contact met mensen.


  • Extraversie: In welke mate heb je behoefte aan contact met andere mensen?

  • Vriendelijkheid: In welke mate ga je van nature uit van je eigen belang of heb je meer oog voor de belangen van anderen?

  • Emotionele stabiliteit: Ben je niet snel van je stuk te brengen of ben je van nature wat gevoeliger en sneller bezorgd?

  • Zorgvuldigheid:  Ben je iemand die van nature erg geordend is, altijd op tijd is en structureel en systematisch te werk gaat? Of ben je meer iemand die wat flexibeler is en soms wat chaotisch?

  • Openheid: In welk mate sta je open voor nieuwe ervaringen? Ben je van nature fantasierijk, loop je over van ideeën en benieuwd hoe het anders kan? Of ben je wat traditioneler ingesteld en hou je het liever bij het oude?


Wat zijn typerende zaken uit je persoonlijke levensloop? Wat is de rode draad uit je arbeidsverleden, je stijl, hoe doe je iets?


OUTSIDE -IN benadering: Bespreek dit ook eens met iemand die jou goed kent. Zijn er verschillen? Wat leer je hieruit?



TIP 4: WEES JE BEWUST VAN JOUW TALENTEN


Als je terug kijkt op je ervaring, wat was een succesverhaal? Waarom vond je dit zo leuk? Welke talenten heb je hiervoor ingezet? Wat kan je hieruit leren? Breng je talent in kaart door je volgende vragen te stellen:

  • Wat was de situatie?

  • Wat was het doel?

  • Welke actie heb je ondernomen?

  • Wat was het resultaat?

Hiermee krijg je dus zicht op je eigen talenten:


Wat doe je goed en graag?

Ga zelf op zoek naar deze acties waar je jouw talenten kan inzetten. Wees trots op jezelf. Focus op je successen en geniet hiervan. Anderen zullen het ook sneller opmerken als je zelf bewust omgaat met jouw successen en dus door te doen waar je goed in bent.


OUTSIDE – IN benadering: Vraag eens feedback aan anderen hierover. Vraag hen wat ze jouw sterktes vinden? Waarvoor kreeg je positieve feedback of complimenten? Van welke complimenten was je verbaasd? Voor jou is een talent vaak iets vanzelfsprekend omdat het vanzelf gaat.


Wanneer vergeet je de tijd en ben je in een flow?

TIP 5: WAT WIL IK?


Welke dingen wil je in jouw leven nog realiseren?

Wat je nu doet in je job, waar brengt jou dat over vijf jaar?

Waarop zou je nog willen inzetten nu je dit inzicht hebt? Hoe wil je jezelf verder ontwikkelen? Wat zou de eerste kleine stap zijn hiernaartoe?

Blijf in jezelf geloven, laat je hierin ondersteunen en inspireren door anderen. Maak er een concreet plan van met kleine, haalbare actiepunten.


If you can dream it, you can do it -Walt Disney


🔅 🔅 🔅 🔅 🔅 🔅 🔅

Korte samenvatting van mijn 5 tips voor meer werkgeluk:

TIP #1: START MET JOUW WAAROM

TIP #2: BRENG JOUW WAARDEN EN TEVREDENHEID IN KAART IN EEN LEVENSWIEL

TIP #3: STA STIL BIJ WIE JE BENT

TIP #4: WEES JE BEWUST VAN JOUW TALENTEN

TIP #5: WAT WIL IK?

🔅 🔅 🔅 🔅 🔅 🔅 🔅



Wat is je bijgebleven? Ken je iemand die iets uit het artikel kan halen? Deel en tag me.

Ik begeleid je graag in loopbaanbegeleiding om in te zetten op jouw 🎀𝓌𝑒𝓇𝓀𝑔𝑒𝓁𝓊𝓀🎀 !

Stuur me een mail voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.


✉ AnKemps@HuisvoorVeerkracht.be




Over An Kemps

Selectieadviseur. Psycholoog. Tabakoloog. Loopbaancoach. Stress & Burn-out Coach. Psychotherapeute i.o.

MIJN MISSIE

Graag help ik je (werk)geluk te vergroten door veerkrachtig en bewust in het leven te staan. Ik ondersteun je graag om aan het stuur te staan van je leven en dus impact te hebben op je eigen geluk.

MIJN VISIE

Mijn passie is anderen begeleiden in verandering: meer (werk)geluk, veerkracht, je doelen en dromen verwezenlijken.

Iedereen heeft unieke kwaliteiten en talenten en ik geloof in de voortdurende persoonlijke groei van anderen!

MIJN AANPAK

Mijn 1-op-1 begeleidingen zijn betrokken, positief en oplossingsgericht. Ik ga graag mee op zoek naar jouw eigen sterktes, mogelijkheden en nieuwe perspectieven bij jou en jouw omgeving.